Lékárnička na doma i na cesty

DOMÁCÍ LÉKÁRNIČKA

"Kdo je připraven, není překvapen!"

Správně vybavená domácí lékárnička by měla obsahovat základní zdravotnický materiál pro ošetření drobných poranění a běžné volně prodejné léky na řešení nejčastějších zdravotních potíží, jako je bolest, horečka nebo zažívací problémy.

1. Zdravotnický materiál

Tato část lékárničky je klíčová pro poskytnutí první pomoci při úrazech, jako jsou odřeniny, pořezání nebo popáleniny.

• Jednorázové rukavice: Několik párů pro bezpečnou manipulaci a ochranu před infekcí.

• Sterilní krytí a obvazy:

  • Sterilní gázové čtverce a obvazy různých velikostí.

  • Polštářkové náplasti v mixu rozměrů.

  • Náplast bez polštářku (na cívce) k fixaci obvazů.

  • Elastické obinadlo.

  • Mastný tyl: Speciální krytí na popáleniny, které zabraňuje přilepení obvazu k ráně.

• Dezinfekce: Vhodný je roztok, který neštípe (např. Betadine), zejména pokud lékárničku používáte i pro děti. Lze mít i dezinfekci na ruce.

• Pomůcky:

  • Nůžky se zaoblenými hroty.

  • Pinzeta na vytažení třísky nebo klíštěte.

  • Teploměr (bezrtuťový).

  • Izotermická fólie (proti podchlazení/přehřátí).

  • Trojcípý šátek.

2. Léčivé přípravky

Volte léky osvědčené pro členy vaší rodiny a vždy kontrolujte datum expirace.

• Léky na bolest a horečku: Přípravky s obsahem paracetamolu (např. Paralen, Panadol) nebo ibuprofenu (např. Brufen, Nurofen, Ibalgin). Pro děti je vhodné mít varianty v čípcích i v sirupu.

• Léky na zažívací potíže:

  • Živočišné uhlí (Carbosorb) proti průjmu, hodí se i při možných otravách při požití některých látek.

  • Probiotika (Enterol, Hylac, Biopron)

  • Přípravky proti zácpě (glycerinový čípek, Forlax)

• Antihistaminika: Léky na alergie (tablety, masti, oční či nosní kapky) pro případ alergické reakce na bodnutí hmyzem nebo pyly. (Fenistil kapky, Fenistil gel, Analergin tbl)

• Oční výplach: Například fyziologický roztok nebo Ocuflash pro výplach očí.

• Pro miminka: do nosu Libenar, na odsávání hlenů odsávačka (ideálně na vysavač), dezinfekce na kůži na péči o zasychající pupeční pahýl (např. Asept), čípky s obsahem paracetamolu (v síle 100mg), do očí Ocuflash, nebo Ophthalmo-Septonex, při potížích s kojeneckými kolikami vhodná probiotika a Espumisan kapky. 

• Další doplňky: Hojivý gel na popáleniny, přípravky na afty nebo opary, repelent.

                                                   CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKA

Heslo: "Kdo je připraven, není překvapen!" na cestách platí dvojnásob. Nejlepší lékárnička je samozřejmě ta, kterou máte vždy s sebou a nakonec ji vůbec nepotřebujete.

Cestovní lékárnička by měla být kompaktní, ale dostatečně vybavená, aby pokryla nejčastější zdravotní komplikace v terénu. Obsah vždy přizpůsobte cílové destinaci, délce pobytu a věku cestujících.

1. Pravidelně užívané léky

Nezapomeňte na dostatečnou zásobu léků, které užíváte dlouhodobě (např. na tlak, cukrovku či antikoncepci).

2. Léky na akutní potíže

• Horečka a bolest: Analgetika a antipyretika s obsahem paracetamolu nebo ibuprofenu (např. Paralen, Ibalgin).

• Zažívací problémy:

  • Průjem: Černé uhlí, Imodium nebo Smecta.

  • Nevolnost (kinetóza): Kinedryl nebo Travel-Gum, pro děti např. zázvorová lízátka.

  • Dehydratace: Rehydratační roztok (např. Kulíšek), zejména při cestách s dětmi.

• Alergie: Antihistaminika v tabletách (Zyrtec, Zodac) či v kapkách (Fenistil, Zyrtec) nebo gel na zklidnění po štípnutí hmyzem (Fenistil).

• Nachlazení: Sprej do nosu, pastilky na bolest v krku a léky na kašel.

• Oči: Kapky pro výplach nebo zklidnění podrážděných očí (např. Ocuflash).

3. Zdravotnický materiál pro ošetření ran

• Dezinfekce: Sprej, který neštípe (např. Betadine, Septonex).

• Náplasti: Různé velikosti, ideálně i voděodolné a náplasti na puchýře.

• Obvazový materiál: Sterilní čtverce, hotový obvaz a elastické obinadlo.

• Pomůcky: Teploměr, nůžky, pinzeta (i na klíšťata) a sterilní rukavice.

4. Specifické doplňky podle destinace

• K moři: Opalovací krém s vysokým faktorem a přípravky s panthenolem na spáleniny.

• Do exotiky: Silný repelent (s DEET) a případně širokospektrální antibiotika (po konzultaci s lékařem).

• Na hory: Termofólie, více obvazů a náplasti na puchýře.

Tip: Před cestou zkontrolujte expiraci všech léků a u dětí mějte připravené vhodné formy (sirupy, čípky).

Šťastné cestování bez nemocí a úrazů!